חיסונים לאוסטרליה, חיסונים לניו זילנד ומידע רפואי לטייל באיי האוקיאנוס השקט

מדינות המסלול

אוסטרליה, ניו־זילנד ואיי האוקיאנוס השקט - איי שלמה, ונואטו, טובאלו, טונגה, מיקרונזיה, מרשל, נאורו, סמואה, פאלאו, פיג'י, קיריבטי. (המידע על פפואה גינאה החדשה מופיע במסלולי המזרח).

לא מוצא/ת את המדינה / האי / חצי האי / שרשרת האיים שחיפשת?... בוא/י להתייעץ איתנו בפורום רפואת המטיילים...

חיסונים

תרופות חובה

מחלות נפוצות ומה צריך לדעת עליהן

(1)
נוסעים לאוסטרליה וניו־זילנד?
המחלות הנפוצות במדינות אלה, שהן מדינות מערביות לכל דבר, אינן שונות באופן מהותי מאלה הנפוצות בישראל. אין באזורים העירוניים ובמרבית האזורים הכפריים של מדינות אלה מחלות מסכנות־חיים, המחייבות חיסון מונע לפני הנסיעה.

מתכננים קמפינג? טיולים רגליים ביערות? טיולי אופניים באזורים כפריים?

טטנוס:
מחלת עצבים המדבקת באמצעות זיהום של פצעים בעפר, או בנשיכות של בעלי־חיים. החיסון ניתן כחלק משדרת החיסונים למתגייסים לצה"ל ותוקפו בשגרה 10 שנים. בחשיפה משמעותית, כגון נשיכה או תאונה, יש חשיבות לחיסון שניתן בחמש השנים האחרונות. כיוון שמטיילים נמצאים לעיתים רחוק ממרפאה מהימנה, מומלץ שיסעו עם חיסון בתוקף שניתן בחמש השנים האחרונות.
לדאוג? שווה להיות מודעים.
יש חיסון? כן.
חייבים לקחת? מאוד מאוד מומלץ.
יש טיפול אם נדבקתי? לא. הטיפול הוא טיפול תומך בלבד.
• לחץ/י כאן כדי ללמוד עוד על החיסון נגד טטנוס...
• לחץ/י כאן כדי לראות את הסרטים שלנו על רפואת מטיילים...

(2)
נוסעים לאיי האוקיאנוס השקט? (איי שלמה, ונואטו, טובאלו, טונגה, מיקרונזיה, מרשל, נאורו, סמואה, פאלאו, פיג'י, קיריבטי).

מדינות אי אלה הן מדינות מתפתחות לכל דבר, והזמינות של שירותי רפואה ברמה מערבית אינה מובטחת. עם זאת, באיים אלה אין מחלות קשות אופייניות, בדומה לדרום־מזרח אסיה ולמרכז אמריקה ודרומה.

מתכננים קמפינג? טיולים רגליים ביערות? טיולי אופניים באזורים כפריים?

טטנוס:
למי שמתכננים קמפינג, טיולים רגליים או טיולי אופניים מומלץ לדאוג גם שהחיסון לטטנוס נמצא בתוקף. טטנוס היא מחלת עצבים המדבקת באמצעות זיהום של פצעים בעפר, או בנשיכות של בעלי־חיים. החיסון ניתן כחלק משגרת החיסונים למתגייסים לצה"ל ותוקפו 10 שנים. כיוון שמטיילים חשופים יותר לפציעות ולנשיכות מומלץ להתחסן לפני הנסיעה. הסיבה: במקרים של פציעה עמוקה או נשיכה עמוקה נדרש חיסון בטווח של חמש שנים לאחור.
לדאוג? שווה להיות מודעים.
יש חיסון? כן.
חייבים לקחת? מאוד מאוד מומלץ.
יש טיפול אם נדבקתי? לא. הטיפול הוא טיפול תומך בלבד.
• לחץ/י כאן כדי ללמוד עוד על החיסון נגד טטנוס...
• לחץ/י כאן כדי לראות את הסרטים שלנו על רפואת מטיילים...

(3)
נוסעים לפפואה גינאה החדשה? המידע מופיע במסלולי המזרח.

בוא/י להתייעץ איתנו גם בפורום רפואת המטיילים...

התרעות־מסע אחרונות

טיפים מיוחדים לתרמילאים ולמטיילים בגבהים

אילו תרופות לקחת איתי

יצירת קשר עם מרפאת המטיילים הקרובה

איזה ביטוח צריך

רופאים דוברי עברית בחו"ל

איך להישאר בריאים בטיול

נוסעת בהריון?

נסיעה בהריון גם למדינות מפותחות כמו אוסטרליה או ניו־זילנד כרוכה, באופן ברור וטבעי, בסיכונים מסוימים. חלק מהזיהומים חמורים יותר בהריון (למשל: צהבת) ובמקביל, חלק מהחיסונים ומהתרופות למניעת מחלות ולטיפול בהן (אפילו, למשל, תרופות לעצירת שלשולים או תרופות להפגת כאבים) עשוי להזיק לעובר.

בכל מקרה, אם נוסעים בהריון, או מתכננים לנסוע בהריון, מומלץ להתייעץ הן עם רופא או רופאה במרפאת־מטיילים והן עם רופא או רופאת הנשים המטפלים ולגבש תוכנית פעולה ברורה למקרה שיופיעו סיבוכים (למשל: שמות וכתובות מדויקים של בתי־חולים אמינים ביעדים השונים וכיצד בדיוק מגיעים אליהם).

מספר המצבים המהווים "התווית־נגד" לנסיעה (כלומר: שבהם אסור לנסוע) הוא גדול, וכולל בין היתר:
• הריון בסיכון גבוה.
• היסטוריה של הפלות ספונטניות.
• הריון מרובה עוברים.
• לידה מוקדמת בעבר.
• הפרעות בשילייה.
• דימומים נרתיקיים בעת ההריון הנוכחי.
• פיגור בגדילת העובר.
• היסטוריה של יתר לחץ־דם או סוכרת באחד מההריונות הקודמים.
• נטייה לקרישיות־יתר.
• מחלות ריאה.
• מומים לבביים.
• אי־ספיקת כליות

במקביל קיימות התוויות־נגד לנסיעה בעת ההריון הנובעות מהיעד:
• כאשר היעד גבוה במיוחד (יותר מ-1,500מטרים מעל פני הים).
• כאשר ידוע על התפרצויות חוזרות ונשנות של מחלות המועברות במזון או בעקיצות יתושים ביעד הנסיעה.
• כאשר ברור כי הנסיעה ליעד מצריכה מתן חיסון חי.

כדי לעזור לך לקבל החלטה מושכלת, הכנו בשבילך את המדריך לנוסעת בהריון. לחצי פה, כדי לקרוא בהרחבה על האפשרויות והסיכונים הכרוכים בנסיעה במסלול זה בהריון...

נוסעים עם ילדים ותינוקות?

נוסעים בגיל המבוגר (60 פלוס עד 90 פלוס)

נוסעים עם סוכרת

תרופות וציוד: מטיילים חולי סוכרת צריכים להעריך את כמות האינסולין, המזרקים/העטים, הפדים, האלכוהול ואמצעי הניטור שבה הם משתמשים – ולקחת עימם לטיול כמות מספקת, במידה שלא יודעים אם ניתן לרכוש תרופות וציוד ממקורות מהימנים (למשל, אם מתכננים טרקים, טיולי שטח, טיפוס הרים או אפילו טיול רכב באזורים כפריים המרוחקים ממרכזי הערים הגדולות). ניתן - וכדאי - להצטייד בצמיד לנשיאה על היד, המכיל בתוכו מידע רלוונטי על המחלה.

בטיול ממושך, הסכנה העיקרית היא דווקא אירועים של היפוגליקמיה (ירידה ברמת הסוכר) בשל שינוי בהרגלי האכילה ובסדר היום. לכן יש להצטייד גם בטבליות או בג'ל גלוקוז, או בזריקות גלוקגון, לפי המלצת הרופא או הרופאה המטפלים. חולי סוכרת החוצים יותר מארבעה אזורי זמן בכיוון מערב עשויים להזדקק למינונים גבוהים יותר של אינסולין (כיוון שהיממה מתארכת), בעוד שאלה הנוסעים מזרחה עשויים להזדקק להפחתה במינון (כיוון שהיממה מתקצרת). השימוש באינסולין קצר־טווח ביחד עם הארוחות מסייע מאוד בהקשר זה. אין גם מה להתבייש! שווה שהשותפים לטיול יידעו שיש לך סוכרת - וגם כיצד ניתן לעזור לך בשעת הצורך.

בריאות הרגליים: חשוב שמטיילים סוכרתיים יצטיידו בנעליים מתאימות וידאגו להיגיינה מתאימה של כפות הרגליים, כדי למנוע התהוות של פצעים וכיבים כרוניים.

בכל מקרה, אם נוסעים עם סוכרת מומלץ להתייעץ הן עם הרופא או הרופאה במרפאת־המטיילים והן עם הרופא או הרופאה המבצעים את המעקב אחר הסוכרת ולגבש תוכנית פעולה ברורה למקרה שיופיעו סיבוכים (למשל: שמות וכתובות מדויקים של מרפאות או בתי־חולים אמינים ביעדים השונים וכיצד בדיוק מגיעים אליהם).

חשוב לדעת: רק ביטוח נסיעות בכללית חו"ל מאפשר כיסוי לבעיות בריאות ולמחלות קיימות וכרוניות, אם נהנית מתקופת בריאות יציבה בחצי השנה שלפני הטיול בחו"ל. לחץ/י כאן לרכישה מיידית, באינטרנט, של ביטוח כללית חו"ל...

נוסעים עם אסתמה

ציוד ותרופות: מטיילים הסובלים מאסתמה צריכים להצטייד במלאי מתאים של תרופות, הן תרופות קבועות (משאפים למיניהם) והן תרופות לטיפול בהחמרה פתאומית במחלה (תכשירי סטרואידים). חולי אסתמה רבים מכירים את "האופי" של מחלתם, יודעים ממה להימנע, מה הם הסימנים המוקדמים של התקף – ושווה שלא ינסו לבצע פעילויות העלולות להיות מסוכנות בשבילם, או, לחילופין, יגיבו נכון בשלב מוקדם של הופעת התסמינים. אין גם מה להתבייש! שווה שהשותפים לטיול יידעו שיש לך אסתמה - וגם כיצד ניתן לעזור לך בשעת הצורך.

בטיול ממושך, הסכנה העיקרית היא יציאה מאיזון והתלקחות של התקפים. הגורמים יכולים להיות רבים - שינויים באופי המאמץ הגופני, חשיפה לקור, שינויים בלחות האוויר ונוכחות מוגברת של אלרגנים באוויר. בטרקים ובטיולי שטח באזורים מרוחקים נוסף גם הסיכון של חוסר הזמינות של עזרה רפואית ממוסדת, בתי־חולים ומרפאות, ברמה שאליה רגילים בישראל.

בכל מקרה, אם נוסעים עם אסתמה מומלץ להתייעץ הן עם הרופא או הרופאה במרפאת־המטיילים והן עם הרופא או הרופאה המבצעים את המעקב אחר האסתמה ולגבש תוכנית פעולה ברורה למקרה שיופיעו סיבוכים (למשל: שמות וכתובות מדויקים של מרפאות או בתי־חולים אמינים ביעדים השונים וכיצד בדיוק מגיעים אליהם).

חשוב לדעת: רק ביטוח נסיעות בכללית חו"ל מאפשר כיסוי לבעיות בריאות ולמחלות קיימות וכרוניות, אם נהנית מתקופת בריאות יציבה בחצי השנה שלפני הטיול בחו"ל. לחץ/י כאן לרכישה מיידית, באינטרנט, של ביטוח כללית חו"ל...

אחרי החזרה הביתה

נוסעים עם מערכת חיסון מוחלשת

אוסטרליה והאוקיאנוס השקט

כל מה שצריך לדעת כשנוסעים לאוסטרליה, לניו זילנד ולאיי האוקיאנוס השקט: אילו חיסונים צריך לעשות ואיזה ציוד ותרופות כדאי לקחת