איך מוציאים אישור
למכון כושר? אצל רופא
או רופאת המשפחה

 




הבלבול וחוסר הבהירות נגמרו: מעתה מותר לרופאי המשפחה של שירותי בריאות כללית לתת לך אישור לפעילות ספורטיבית ולאימונים במכון כושר. כל מה שצריך לדעת

 
מאת: יעל דרור
פורסם בראשונה: 01.11.2006
עדכון אחרון: 13.03.2011
לתשומת לבך, השימוש באפשרויות השונות של "פייסבוק" עשוי לשתף את המידע שלך עם אחרים
- +


זימון תור לרופאים בלי סיסמה

רופא או רופאת המשפחה בכללית הם הכתובת שלך לקבלת אישור להתאמן בחדר כושר.

רוב מכוני הכושר דורשים אישור רפואי שאת או אתה בריאים ושאין בעיה להעמיד את ערימת השרירים הרופסת שאתם קוראים לה הגוף שלכם (או, כמובן, הר השרירים המחוטב) באתגרים מאומצים כמו הרמת משקולות, או להסתכל על בחורות מזיעות וסקסיות בחדר הכושר (החלף/החליפי את המין במידת הצורך. כי אם אתם מתאמנים – לא אכפת לנו על מי אתם מסתכלים. האמת שגם אם אתם לא מתאמנים לא אכפת לנו...)

 

קבלת האישור הרפואי היתה פעמים רבות מכשול מרתיע בקרב כל מי שרצו להתחיל להתאמן. וגם בקרב רופאי המשפחה של שירותי בריאות כללית הנושא הזה לא היה ברור. לכן אנחנו שמחים לבשר שהנושא הזה הוסדר.

 

בסוף מאי 2006 הופץ בקרב כל רופאי המשפחה של שירותי בריאות כללית חוזר המרוכז 6/06, שתאריכו 22.05.06. תוכנו מובא להלן:

 

בעקבות פניות למתן אישור למכון כושר, נבהיר כי רופא יכול להפיק אישור על מצב בריאות הלקוח והיתר לעסוק בפעילות ספורטיבית.

 

על גבי האישור נרשם כי הרופא או הרופאה המנפיקים אינם רופאי ספורט. ברוב המקרים מכוני הכושר מקבלים את האישור הזה.

 

אם הלקוח או הלקוחה מעל גיל 60, המערכת מציגה הערה "המטופל הינו מעל גיל 60 ומומלץ להפנותו לבדיקת מומחה". במקרה כזה ניתן לשלוח את הפונה לבדיקות תואמות, שבעקבותיהן יינתן האישור.


אגף רפואה
שירותי בריאות כללית


אז זהו. עכשיו אין יותר תירוצים!

• לחץ/י כאן כדי להזמין תור לרופא או לרופאת המשפחה שלך (ללא סיסמה)...
• לחץ/י כאן כדי להזמין תור לרופא או לרופאת המשפחה שלך...


עוד שימושונים לשירותך:

• איך יודעים איזה רופא צריכים?
• איך מזמינים תור בלי סיסמה? פשוט!

• אבד לי הכרטיס? איך מקבלים חדש?

• אני והכללית – כל השאלות, כל התשובות


יעל דרור היא דיאטנית קלינית וספורט בקבוצת כללית. היא האשה שמאחורי ערוץ תזונת כושר והיא גם מנהלת הפורום עושים שריר ב"20 פלוס"

חשבתם שהכתבה הזו היא הכל?... טעיתם.

 

המדריכים:

• אז איך בוחרים חדר כושר?

• כללי זהירות מצחיקים אותך? נראה מי יצחק במיון

• איך נכנסים לשגרת כושר ונשארים בחיים

• מה זה דופק מטרה ואיך קובעים אותו?

• מכת חום: איך נמנעים, מדריך יעיל!

• חימום: מדוע הוא חשוב ומה הוא תורם

• אירובי – רק לבנות?

• האם גברים אמיתיים עושים אירובי?

• פיטבול: המדריך המלא

• כיצד נעזרים בטיפולים פיזיותרפיים בכללית?

• למדריך פציעות ספורט של הכללית...

 

ההכרחיים:

• תתמתחו – זה טוב לכם (1)

• תתמתחו – זה טוב לכם (2)

• תתמתחו – זה טוב לכם (3)

 

השרירים!

• איך הופכים שומנים רוטטים לשרירים?

• שישיית שרירים בבטן: זה לא חלום!

• טיפ אריק: איך לא לעשות שטויות!

• האם אתה מזניח את שרירי הגב שלך?

• כמה חזרות כדאי לי לעשות בכל סט?

• למה כדאי לבלבל את השרירים?

• המשקולות החופשיות: רעיון שלא חשבת עליו?

• שרירי הכתף: מדריך

 • תבליט חזה, גבר גבר!

 

ספינינג:

• איך מזהים מדריך ספינינג טוב!

• ספינינג? בכיף, אבל למה למות מזה?

 

המפתיעים!

• יש לך פה גדול? זה יכול לעזור לכושר...

• אימון מחזור: פטנט למי שנמאס כבר...

• התעמלות במים? רעיון טוב, אבל...

• הכלבים נובחים – וההשמנה עוברת...

• "בואי תהיי פצצה בתוך 60 יום": האמנם?...

• התאימו את האימון למצב הרוח: כשעצבניים!

• התאימו את האימון למצב הרוח: כשמאוהבים...

• התאימו את האימון למצב הרוח: כשמדוכאים...

• רוצה חיי אהבה פיצוציים? כושר. זה כל הסיפור...

 

מועקת חגים?...

• עקב התקפת קלוריות על מדינת ישראל...

• כמה צריך לרוץ כדי לשרוף סופגניה אחת?

• החגים מלחיצים אותך? תתאמן... זה מרגיע!

 

השאלונים!

• כמה צריך לאכול כדי לגדל שרירים?

• האם אתם בכושר – או על הפנים?

• האם אתם קורבנות אופנה של חדר כושר?

• האם אתם ג'אנקים של אימונים?

• לשאלוני הסקס שלנו...

 

עצלנים?

• שמנמנים? רוצים "הנחות"? לא בכתבה הזאת!

• אתה עצלן. אז האם הקיץ/החורף אבוד?

 

התרגילים!

• תרגילים מודגמים לשרירי הבטן!

• תרגילים מודגמים לשרירי הישבן!

• עוד תרגילים מודגמים לשרירי הבטן והישבן!

• תרגילים מודגמים לשרירי "המלח פלפל"

• עוד תרגילים מודגמים לשרירי הבטן!

• תרגילים מודגמים לשרירי הירכיים!

• תרגילים מודגמים לשרירי היד הקדמית!

• תרגילים מודגמים לשרירי החזה!

• תרגילים מודגמים לשרירי הכתפיים!

 

הפורומים והערוצים:

• לערוץ תזונת־כושר המעולה של יעל דרור...

• לפורום כושר ותזונת־כושר של יעל ואריק...

לפורום פציעות ספורט, פיזיותרפיה ואורתופדיה...

• לערוץ הפילאטיס של ניצן חג'אג'...

• לפורום הפילאטיס של ניצן...

• מה זה לכל הרוחות פילאטיס?
• מה הפילאטיס יעשה לי?
• למי שיטת פילאטיס מתאימה במיוחד?
• פלדנקרייז, אלכסנדר ופילאטיס - ההבדלים
• פילאטיס בהריון? המדריך המלא
• דרך הגב: טיפים שיתמכו בך באמת!
• האם אתם נחנקים, או נושמים?

לתשומת לבך, השימוש באפשרויות השונות של "פייסבוק" עשוי לשתף את המידע שלך עם אחרים


עד כה: 5 תגובות, ב-4 דיונים
לקריאת כל התגובות ברצף
4. הכתבה אינה נכונה
יעקב ויס, כרמיאל, 05/02/2011 01:26:38
3. אישור למכון כושר
משה, קרית ים, 06/07/2010 14:38:00
2. אישור ספורט
משתתף, 08/06/2009 07:48:18
    אין אמת בכתבה
    נחום ברנע, רעננה, 27/11/2009 18:40:58
1. איך מוציאים אישור כושר
הילה, באר שבע, 28/02/2008 19:31:32
 
מצטרפים לכללית   שלחי לחברה
פורום כושר ותזונת כושר   פורום חלומות ושינה

שמונה תרגילי חיטוב עם כדור

פתרון מעולה לישבן, לירכיים, לבטן - ולעיצוב מחוך סקסי לאללה

15 דברים שאת צריכה לדעת
על גלולות

הכתבה שתעשה לך את החיים יותר פשוטים

 
סטייל ראשי