מה ה-BMI שלי?
ומה זה אומר?

 





מסתבר שיש מדדים בינלאומיים להגדרת שומן עודף. איפה אתם - ואיפה המדד. בואו לבדוק ולראות מה המשמעות של כל זה

לתשומת לב: המחשבון אינו מיועד לילדים, אלא רק לבוגרים מגיל 18 ומעלה. למחשבון BMI לילדים, לחץ כאן

 
מאת: ד"ר מיכל גילאון ודני טל
מהו מדד מסת הגוף שלי?
מדד מסת הגוף, BMI או Body Mass Index,
הוא המדד העולמי המקובל לקביעת עודף משקל או השמנת יתר.
השם שלי:
המשקל שלי: ק"ג
הגובה שלי: ס"מ
 
מה המשמעות של ריכוז השומן בגופי,
והאם הוא מסכן אותי יותר?
היקף המותניים שלי:  ס"מ
אני:
הגיל שלי:
דרגת המאמץ
שלי בעבודה היא:
 
 
מצטרפים לכללית   שלחי לחברה
פורום כושר ותזונת כושר   פורום חלומות ושינה

מחשבון פעילות ספורט

איפה שורפים יותר? בריצה או בטניס? וכמה בעמידה בלי לזוז?

איך להיכנס לשגרת אימונים

בלי להישבר, בלי להגזים לשום כיוון ובעיקר - בצורה הנכונה

 
סטייל ראשי