פרעה, פרעה,
תלחץ לי פה!

• להרשמה לטיפולים בכללית רפואה משלימה

על אף שמקורותיה עלומים, ומסתוריים משהו, הרפלקסולוגיה מלווה אותנו כבר אלפי שנים. מסתבר שאבחון וטיפול באמצעות כף הרגל הוא בכלל לא עניין חדש. ציור קיר מ-2330 לפני הספירה, המתאר טיפול רפלקסולוגי, התגלה בקברו של אחד המשנים לפרעה בסקארא.

בציור הקיר, שאותו אפשר לראות כאן, אומר "הפציינט" לרופא: "אל תכאיב לי". והרופא עונה: "אטפל בך כך שתשבח אותי". אף על פי שאין לנו יכולת לדעת עם הטיפול המתואר בהירוגליפים המצריים זהה לרפלקסולוגיה המודרנית, הרי שעדויות על טיפולים בכף הרגל מלוות אותנו ממצרים העתיקה, דרך האימפריה הרומאית, ועד האינדיאנים הצפון-אמריקנים, שהרופאים שלהם היו מטפלים בלחיצות ומסז' בכפות הרגליים כחלק מתהליך הריפוי.

עדויות היסטוריות רבות לטיפול בכפות הרגליים יש גם במזרח. בהודו העתיקה, בסין וביפאן השתלב הטיפול הרפלקסולוגי בתורות העוסקות באנרגיית החיים – הצ'י. במזרח מאמינים, כי תפקוד גופני תקין מותנה בזרימת אנרגיה בלתי-מופרעת בערוצי האנרגיה בגוף. ערוצים אלה נקראים מרידיאנים. בהתאם לתורות העוסקות באנרגיית החיים, מחלות גופניות או נפשיות ניתנות לזיהוי בנקודות גופניות חיצוניות על-פני הערוצים – ובין היתר בכף הרגל.

ההנחה העומדת בבסיס הרפלקסולוגיה היא שבכף הרגל האנושית משתקפים כל איברי הגוף ואופן התפקוד של מערכות הגוף. התבוננות בכף הרגל ומגע בה, מסייעים למטפלים המוסמכים לקבל מידע על המצב הגופני והנפשי של המטופלים.

במהלך השנים פותחו "מפות", שבעזרתן ניתן "למקם" את האברים השונים על-פני כפות הרגליים וכך לאתר בעיות ולטפל בהן. לדוגמה: האברים המצויים בסביבת האגן מיוצגים בעקב; אברי הבטן משתקפים באזור השקע שבמרכז כף הרגל; ואילו הראש, הצוואר והפנים מיוצגים כולם באצבעות כף הרגל.

שינויים אופייניים באברים, כמו גודש, חסימה או תת-פעילות, מורגשים במקום המייצג אותם בכף הרגל בצורות שונות: נוקשות, רגישות מקומית, קור, חום, יובש, לחות ואפילו הבדלי צבע.

המערבי הראשון שפתח דלת לרפלקסולוגיה הוא רופא אמריקני שפעל בתחילת המאה העשרים בשם ד"ר וויליאם ה. פיצג'ראלד. למרות שהדרך המדויקת שבה הגיע פיצג'ראלד אל הרפלקסולוגיה אף היא עלומה, כמו מקורותיה, משערים שהרופא האמריקני נמשך לתחום כאשר חיפש דרכים להקל על הכאב של מטופלים במהלך טיפולים כירורגיים פשוטים.

המשך הכתבה לאחר ההפניות...

פיצג'ראלד שם לב, כי מטופליו תופסים בחוזקה ובאופן אינסטינקטיבי את ידיות הכסא כאשר הם חשים בכאב הטיפול, והחל לחקור את התופעה. הוא גילה שלחץ ומגע בנקודות שונות בגוף מקל על כאבים ומזרז תהליכי החלמה, למרות שאזור הטיפול מרוחק מהאיבר הכואב או החולה. ב-1913 פרסם פיצג'ראלד את מסקנותיו, ומאז המשיך לפתח את שיטתו, שלה קרא "התחום" ("The Zone"). זהו גם השם שבה נודעה הרפלקסולוגיה עד שנות השישים של המאה העשרים.

את הרפלקסולוגיה המודרנית פיתחה הפיזיותרפיסטית האמריקאית יוניס אינגהאם, שעבדה עם פיצג'ראלד ועם רופאים אחרים שהמשיכו את דרכו. אינגהאם לקחה את תורת "התחום" לכיוון של טיפול במגע ובהפעלת לחץ בכפות הרגליים ולמה שאנחנו מכירים כיום כרפלקסולוגיה המודרנית. היא החלה לעבוד ולפרסם את מימצאיה בשנות השלושים של המאה העשרים והמשיכה לפתח את השיטה עד מותה, ב-1974.

השם רפלקסולוגיה דבק בשיטה, לאחר שבשנות השישים התנגדו רופאים רבים לשם "תרפיית התחום" (Zone Therapy), כפי שהשיטה נודעה עד אז.

ד"ר איתי שצקר הוא מנהל המרפאה לטיפולים משלימים בתל-אביב, מקבוצת שירותי בריאות כללית

• פלדנקרייז: ככה זה מרגיש מבפנים

• עוד 10 דברים ששווה לדעת על פלדנקרייז

• עיסוי שוודי: ככה זה מרגיש מבפנים

• עוד 10 דברים ששווה לך לדעת על השוודי

• אלכסנדר: ללכת נכון, לשבת נכון, לקום נכון

• דיקור סיני: ככה זה מרגיש מבפנים

• עוד כמה דברים על צ'י, ג'ינג, יין ויאנג

• איור ודה: תפסתי ראש הודי

• עוד 10 דברים שלא ידעת על איור ודה

• טווינא: ככה זה מרגיש מבפנים

• עוד 10 דברים שלא ידעת על טווינא

• רפלקסולוגיה: ככה זה מרגיש מבפנים

• עוד 10 דברים שלא ידעת על רפלקסולוגיה

• פרחי באך: רגע, הוא לא כתב מוזיקה?

• פרחי באך: הכל על התמציות הפרחוניות

• פרחי באך: כל בעיה והתמצית שלה

• ערוץ הפילאטיס של ניצן
• מה זה לכל הרוחות פילאטיס?
• מה הפילאטיס יעשה לי?
• למי שיטת פילאטיס מתאימה במיוחד?
• פלדנקרייז, אלכסנדר ופילאטיס - ההבדלים
• פילאטיס בהריון? המדריך המלא
• דרך הגב: טיפים שיתמכו בך באמת!
• האם אתם נחנקים, או נושמים?

• אז יש לך בעיה עם דימוי הגוף...
• איך תהפכי ל"בייב" בלי להוריד גרם אחד?
• איך להתמודד עם לחחחחץ?
• איך לרתום את המוח למלחמה בלחץ?
• איך להחזיר את הצחוק לחיים?
• יוגה צחוק: הטריפ הטבעי של הנפש
• איך התאהבתי בדמיון מודרך
• דמיון מודרך: לנסוע בראש למקום טוב יותר
• על הבדל בין פחד לחרדה
• על חרדות וטיפול קוגניטיבי: מדריך
• אופנתית ויפה, או אופנתית וטפשה?
• שיטת אלכסנדר: הדרך הנכון להחזיק פאסון...
• רק אני והדיסוננס הקוגניטיבי שלי
• למה קשה לנו להחליט, למה קשה לנו לוותר
• החומוס, השמפניה והזוגיות
• מה אומר עליך הקטשופ - ומה הפירה?
• ההיסטוריה שלי כמעשנת
• חייבת סיגריה כדי להירגע?
• במקרה של חרדת בחינות...
• חרדות זה לא עניין של "חזקים וחלשים"