• להרשמה לטיפולים בכללית רפואה משלימה
1. פירוש המלים "איור-ודה" בסנסקריט עתיקה הוא "מדע החיים". האיור-ודה נחשבת לשיטה הרפואית הטבעית-הוליסטית העתיקה בעולם. מקורה בתת-היבשת ההודית והיא כבת 6,000 שנה. היא מהווה חלק חשוב מכתבי ה"ודה", הכוללים הסברים מקיפים על מבנה היקום וגם מדריכים שונים ליוגה, מדיטציה ואסטרולוגיה.
2. העיקרון ההוליסטי שמונח בבסיס האיור-ודה אומר: "גוף האדם כגוף היקום, ורוח האדם כרוח היקום". כלומר, אותם חוקי הטבע פועלים הן באדם והן בעולם המקיף אותנו. שיטה הוליסטית זו רואה בבריאות מכלול של גוף-נפש שיש להביאו להרמוניה עם היקום. מה לא ברור כאן? מטרת ה"רישים" שפיתחו את האיור-ודה במקום מושבם לרגלי ההימלאיה היתה לשכלל את האדם בגופו וברוחו, לסלק כל חולי מהעולם ולהביא למצב של הארה.
3. האיור-ודה כוללת בתוכה מספר ענפים בולטים: טיפול בבעיות ובמחלות בדרכי העיכול, בדלקות פרקים, בהורדת רמות הכולסטרול ושומני הדם ובהפחתת יתר לחץ דם; טיפול בבעיות ראש וצוואר, בעיות אף-אוזן-גרון, אלרגיות ובבעיות סינוס כרונית; טיפול בבעיות במחזור של נשים, במיומות ובדלקות בדרכי השתן; וגם טיפול בכאבים ראומטיים ובנדודי שינה.
המשך הכתבה לאחר ההפניות...
4. אבל מה שממש מדליק באיור-ודה הוא העיסוק בחידוש הנעורים (ניקוי רעלים מהרקמות ושיפור האנרגיה), ושיקויי האהבה (שיטות לשיפור איכות חיי המין). אני חשה כאן גלים של עלייה בהתעניינות?...
5. האיור-ודה מגדירה שלוש תכונות יסודיות לתיאור כל תופעה באדם ובטבע, ואלה קרויות "שלוש הדושות" (שלוש התכונות).
6. הדושה ואטה (Vata) היא התנועה, זרימת הרוח והאוויר, תנועת גרמי השמיים, זרימת המחשבות, תנועת מחזור הדם. הדושה פיטה (Pitta) היא האנרגיה, החום, אנרגיית השמש, חילוף החומרים בגוף, מיצי העיכול ומזונות חריפים. הדושה קאפה (Kapha) היא המבנה, הצורה, השלד, השרירים, השומנים, הליחה והנוזלים המהווים את גוף האדם (המקבילים לאדמה ומים, שמהווים את קליפת כדור הארץ).
7. בעזרת שלושת הדושות מתארת האיור-ודה גם את טיפוסי הגוף-רוח השונים של האדם, את כל מגוון המזונות, צמחי המרפא, המינרלים, העונות השנה, חלוקת מחזור היממה ואת המחלות השונות.
8. טיפוסי הגוף הבסיסיים באיור-ודה:
טיפוס ואטה
רזה, קל משקל, מהיר תנועה, מתלהב מהר מדברים חדשים אך גם שוכח מהר, מקרין אי שקט מסוים, בעל נטייה למתח, לחרדה וסובל לעתים נדודי שינה, נטייה לעצירות ועור יבש, שונא קור ויובש.
טיפוס פיטה
אנרגטי, פעיל מאוד, פרפקציוניסט, בעל רגשות חמים, אחראי, כועס מהר, בעל תיאבון גדול וחייב לאכול בזמן, בעל נטייה לצרבות ולאולקוס, שונא חום, מעדיף את החורף על פני הקיץ.
טיפוס קאפה
חזק פיזית ויציב נפשית, יסודי, מעט איטי, בעל אופי סלחני, אמיץ לב, בעל נטייה לבעיות ליחה, שונא מזג אוויר לח.
האיור-ודה מתארת גם שילובים שונים של שלושת הטיפוסים הבסיסיים.
9. שיטת האבחון החשובה ביותר באיור-ודה היא על פי מיפוי גלי הדופק. בנוסף ניתן לאבחן על פי משיכה לטעמי מזון, העדפות מזג אויר, סוג העיכול, בדיקה גופנית, בדיקת לשון, אבחון ציפורניים ובחינת השיער.
10. יציקת שמן על המצח ועל ה"עין השלישית" שהוא איזור בלוטת יותרת המוח, משרה רגיעה עמוקה, שלווה בגוף ומנוחה. מחקר שנעשה בארה"ב על מטופלים באיור-ודה הראה, שצורת גלי המוח בזמן ניסוך השמן על המצח מתאפיינת בהרמוניה מיוחדת של גלים על פני כל אזורי המוח.
לחלק א': איור-ודה - תפסתי ראש הודי באמצע תל-אביב.
שירה פרבר כותבת ב"20 פלוס" על רפואה משלימה ועל נושאים אחרים
כתבות נוספות בנושא רפואה משלימה:
• הכל על כללית רפואה משלימה
• להרשמה לטיפולים בכללית רפואה משלימה
• הכל על "בית דרך חיים" לחיים בריאים
• פורום הרפואה המשלימה עם ד"ר מוטי לוי
• להצטרפות לכללית לחץ/י כאן
• להצטרפות לכללית מושלם לחץ/י כאן
• שיאצו: זריקת אנרגיה לנשמה
• נטורופתיה: כל מה שרצית לדעת
• פלדנקרייז: ככה זה מרגיש מבפנים
• עוד 10 דברים ששווה לדעת על פלדנקרייז
• עיסוי שוודי: ככה זה מרגיש מבפנים
• עוד 10 דברים ששווה לך לדעת על השוודי
• אלכסנדר: ללכת נכון, לשבת נכון, לקום נכון
• דיקור סיני: ככה זה מרגיש מבפנים
• עוד כמה דברים על צ'י, ג'ינג, יין ויאנג
• איור ודה: תפסתי ראש הודי
• טווינא: ככה זה מרגיש מבפנים
• עוד 10 דברים שלא ידעת על טווינא
• רפלקסולוגיה: ככה זה מרגיש מבפנים
• עוד 10 דברים שלא ידעת על רפלקסולוגיה
• פרעה תלחץ לי פה: רפלקסולוגיה והיסטוריה
• פרחי באך: רגע, הוא לא כתב מוזיקה?
• פרחי באך: הכל על התמציות הפרחוניות
• פרחי באך: כל בעיה והתמצית שלה
• ערוץ הפילאטיס של ניצן
• מה זה לכל הרוחות פילאטיס?
• מה הפילאטיס יעשה לי?
• למי שיטת פילאטיס מתאימה במיוחד?
• פלדנקרייז, אלכסנדר ופילאטיס - ההבדלים
• פילאטיס בהריון? המדריך המלא
• דרך הגב: טיפים שיתמכו בך באמת!
• האם אתם נחנקים, או נושמים?
• אז יש לך בעיה עם דימוי הגוף...
• איך תהפכי ל"בייב" בלי להוריד גרם אחד?
• איך להתמודד עם לחחחחץ?
• איך לרתום את המוח למלחמה בלחץ?
• איך להחזיר את הצחוק לחיים?
• יוגה צחוק: הטריפ הטבעי של הנפש
• איך התאהבתי בדמיון מודרך
• דמיון מודרך: לנסוע בראש למקום טוב יותר
• על הבדל בין פחד לחרדה
• על חרדות וטיפול קוגניטיבי: מדריך
• אופנתית ויפה, או אופנתית וטפשה?
• שיטת אלכסנדר: הדרך הנכון להחזיק פאסון...
• רק אני והדיסוננס הקוגניטיבי שלי
• למה קשה לנו להחליט, למה קשה לנו לוותר
• החומוס, השמפניה והזוגיות
• מה אומר עליך הקטשופ - ומה הפירה?
• ההיסטוריה שלי כמעשנת
• חייבת סיגריה כדי להירגע?
• במקרה של חרדת בחינות...
• חרדות זה לא עניין של "חזקים וחלשים"