• להרשמה לטיפולים בכללית רפואה משלימה
איך מכינים את תמציות פרחי באך?
קוטפים את הפרחים בשיא פריחתם ומניחים בקערת זכוכית מלאה במים באור השמש למשך שלוש עד ארבע שעות. לאחר מכן מוציאים את הפרחים מהמים, והמים הם התמצית. כל צמחי באך גדלים בר בטבע, פרט לשלושה: הגפן, הזית והקורנית. אין ביניהם צמחים רעילים, ופרחי באך נחשבים בטוחים בכל גיל.
כיצד מתאימים לי תמצית?
על המטפל לזהות באופן ברור את המצב הנפשי שלך, כמו למשל פחד, חוסר ביטחון, כעס. וכאשר מדייקים בזיהוי, ניתן להתאים בקלות את התמצית.
רק תמצית אחת?
בהתאמת התמציות ניתן לשלב עד ארבע תמציות שונות בטיפול אחד. משך כל טיפול כשלושה שבועות.
המשך הכתבה לאחר ההפניות...
איפה קונים ומי נותן לי מרשם?
בבתי מרקחת אפשר לקנות את הפרחים, תמציות בבקבוק, ורוקחים מתמחים יכולים גם להכין אותן בעצמם. המטפל/ת שלך בפרחי באך ייתן לך מרשם והפניה לבית מרקחת הומאופתי. ניתן לקנות פרחי באך גם ללא מרשם. על גב הקופסה כתובות הוראות ולמי זה מתאים, אך לא רצוי להכין תמציות או ליטול אותן לבד ללא ליווי מקצועי של מטפל/ת בפרחי באך, מחשש לתגובות לא רצויות.
איך לוקחים?
מתייעצים עם המטפל/ת שלך בפרחי באך כדי לדעת מה המנה המיטבית בשבילך. בדרך כלל, בשימוש בתמציות מהבקבוק, המינון הרגיל הוא שתי טיפות ארבע פעמים ביום, תחת הלשון, או ארבע טיפות בכוס מים. הסיבה למינון הגבוה יותר בכוס היא הרצון להבטיח שאם נשארת כמות כלשהי בכוס, עדיין קיבלת את המינון הדרוש.
ואם צריך לערבב כמה תמציות?
המטפל/ת שלך, או הרוקח/ת, ינחו אותך. בדרך כלל מצרפים שתי טיפות מכל תמצית בבקבוקון קטן ומוסיפים מים מינרליים, וכפית קוניאק כמשמר. אסור לך אלכוהול? אפשר להשתמש גם בחומץ תפוחים או גליצרין ירקות במקום. יש עוד שיטות ללקיחת התמציות, הכי טוב להתייעץ עם המטפל/ת שלך.
איזה סוגי תמציות יש?
התמציות מתחלקות לשבע קטגוריות:
תמציות לדיכאון ולייאוש.
תמציות לפחד.
תמציות לחוסר ביטחון.
תמציות לבדידות.
תמציות לחוסר עניין בהווה.
תמציות לרגישות יתר לרעיונות ולהשפעות חיצוניות.
תמציות להשפעות שליליות על הזולת.
לחלק א': רגע, באך זה לא זה שכתב מוזיקה?
לחלק ג': תמצית הבעיה: כל צרה - והפרח שלה.
ד"ר מוטי לוי הוא הרופא הראשי של כללית רפואה משלימה
ד"ר דנה פלורנטין היא רופאת משפחה בקבוצת כללית, רופאת הבית של אתר הכללית ומנהלת פורום "עזוב אותך מרופא..."
כתבות נוספות בנושא רפואה משלימה:
• הכל על כללית רפואה משלימה
• להרשמה לטיפולים בכללית רפואה משלימה
• הכל על "בית דרך חיים" לחיים בריאים
• פורום הרפואה המשלימה עם ד"ר מוטי לוי
• להצטרפות לכללית לחץ/י כאן
• להצטרפות לכללית מושלם לחץ/י כאן
• שיאצו: זריקת אנרגיה לנשמה
• נטורופתיה: כל מה שרצית לדעת
• פלדנקרייז: ככה זה מרגיש מבפנים
• עוד 10 דברים ששווה לדעת על פלדנקרייז
• עיסוי שוודי: ככה זה מרגיש מבפנים
• עוד 10 דברים ששווה לך לדעת על השוודי
• אלכסנדר: ללכת נכון, לשבת נכון, לקום נכון
• דיקור סיני: ככה זה מרגיש מבפנים
• עוד כמה דברים על צ'י, ג'ינג, יין ויאנג
• איור ודה: תפסתי ראש הודי
• עוד 10 דברים שלא ידעת על איור ודה
• טווינא: ככה זה מרגיש מבפנים
• עוד 10 דברים שלא ידעת על טווינא
• רפלקסולוגיה: ככה זה מרגיש מבפנים
• עוד 10 דברים שלא ידעת על רפלקסולוגיה
• פרעה תלחץ לי פה: רפלקסולוגיה והיסטוריה
• פרחי באך: רגע, הוא לא כתב מוזיקה?
• פרחי באך: כל בעיה והתמצית שלה
• ערוץ הפילאטיס של ניצן
• מה זה לכל הרוחות פילאטיס?
• מה הפילאטיס יעשה לי?
• למי שיטת פילאטיס מתאימה במיוחד?
• פלדנקרייז, אלכסנדר ופילאטיס - ההבדלים
• פילאטיס בהריון? המדריך המלא
• דרך הגב: טיפים שיתמכו בך באמת!
• האם אתם נחנקים, או נושמים?
• אז יש לך בעיה עם דימוי הגוף...
• איך תהפכי ל"בייב" בלי להוריד גרם אחד?
• איך להתמודד עם לחחחחץ?
• איך לרתום את המוח למלחמה בלחץ?
• איך להחזיר את הצחוק לחיים?
• יוגה צחוק: הטריפ הטבעי של הנפש
• איך התאהבתי בדמיון מודרך
• דמיון מודרך: לנסוע בראש למקום טוב יותר
• על הבדל בין פחד לחרדה
• על חרדות וטיפול קוגניטיבי: מדריך
• אופנתית ויפה, או אופנתית וטפשה?
• שיטת אלכסנדר: הדרך הנכון להחזיק פאסון...
• רק אני והדיסוננס הקוגניטיבי שלי
• למה קשה לנו להחליט, למה קשה לנו לוותר
• החומוס, השמפניה והזוגיות
• מה אומר עליך הקטשופ - ומה הפירה?
• ההיסטוריה שלי כמעשנת
• חייבת סיגריה כדי להירגע?
• במקרה של חרדת בחינות...
• חרדות זה לא עניין של "חזקים וחלשים"