		כמה צריך לרוץ כדי לשרוף סופגניה אחת?
יעל ואריק ממפים את הדרך שאחרי הביס: בכמה שעות של פעילות גופנית יעלה לך כל כדור בצק נוטף שומני טרנס, ריבה ואבקת סוכר (הידוע גם...
- - - - - - - - -

		סופגניה אחת (ביום), שמונה ימים, אופס... תפחנו!
אכן, פך השמן הספיק לשמונה ימים וזה נס גדול, אבל השמן לא שימש לטיגון, אלא להארת המנורה. אי-שם בגלות נתבלבלה לה דעתן של אמותינו...
- - - - - - - - -

		אתה עצלן. אז האם הקיץ אבוד? לא בדיוק
אם כל החורף והאביב רבצת וזללת, קשה עכשיו להשיג שינויים קיצוניים. אז מה בכל זאת אפשר לעשות? למזער קצת נזקים ולהיכנס לסתיו בכושר...
- - - - - - - - -

		שישה דברים טובים במונדיאל (לגברים, ולנשים)
גם אם הייתי מזמינה אלי הביתה את כל הדוגמגישות הכי לוהטות בארץ לקפה, אני די מפקפקת בכך שזה היה גורם לט' להיסגר בבית בצורה כזו...
- - - - - - - - -

		האם בסוף המונדיאל אתה עומד להפוך לחבית שומן?
האמת, אין יותר כיף מלראות משחק כדורגל תוך כדי נשנוש חטיפים, פיצוח גרעינים ושתיית בירה צוננת. אני לגמרי מסכימה עם זה. אבל יש רק...
- - - - - - - - -

		הרוצח הלוהט: איך נמנעים מפגישה עם מכת חום
כולנו שמענו על התייבשות ועל "מכת שמש", אבל לא רבים מודעים לשתי סכנות נוספות, חמורות לא פחות (ולפעמים הרבה יותר): "מכת חום"...
- - - - - - - - -

		הכל אודות תוכנית האימון החדשה והמהפכנית לבני 30 פלוס!
מבוססת על מחקרים חדשים של המכון האמריקני הלאומי לרפואת ספורט ועל ניתוח תוצאות האימונים של קרוב ל-50 אלף משתמשים כבדים באינטרנט....
- - - - - - - - -

		שוקולד: מתוק וממכר? בטח! בריא ללב? תתפלאו
אם השוקולד הוא המתנה שתתנו לאהוב שלכם או לאהובה שלכם בולנטיינ'ס דיי, כדאי לבחור בשוקולד מריר. כך תזכו גם בלב אוהב (שלה או שלו)...
- - - - - - - - -

		"יש לו דרכים משלו לומר לך שהוא אוהב" (או רגע לפני שאת מתנפלת עליו בגלל ולנטיינ'ס דיי)
בעיצומה של מריבה שבבסיסה "אתה אף פעם לא מביא לי פרחים, אתה אף פעם לא מפתיע אותי בסופי שבוע או בכרטיסים להופעה", פתאום ט' אמר:...
- - - - - - - - -

		אוכלים לבד? יש לי 5 עצות טובות בשבילכם
מחקרים מעלים, שעל אף שיותר ויותר מאיתנו יאכלו לבד הערב, האכילה לבד משפיעה לרעה על מה שאוכלים. גברים ונשים שאוכלים לבד לא...
- - - - - - - - -

		אוהבת להיות אנטי? על תנועת Slow Food שמעת?
היא קמה כאנטי תזה לפאסט-פוד ואפשר לחשוב עליה כעל הסיעה הגסטרונומית של התנועה האקולוגית (או כעל הכנף הקולינרית של תנועת...
- - - - - - - - -

		הו סמנתה, סמנתה...
דנה אשל צלחה את 140 עמודי "אינטליגנציה מינית", ספרה החדש של קים קטראל (סמנתה מ"סקס והעיר הגדולה") – ושבה הביתה בשלום. אז...
- - - - - - - - -

		מה היית נותנת כדי לרדת 10 קילו ביום? כתבה שנייה
דנה אשל קראה את הסקר המרתק של "מארי קלייר" ויצאה לסקר אישי משהו על הרגלי הישראליות בנידון. המסקנה: חלק מאיתנו אולי לא פחות שטחיות...
- - - - - - - - -

		דנה לחיוב: אופנתית ויפה, או אופנתית וטיפשה?
שנים לא הבנתי למה כל הזמן כל-כך כואב לי הגב. אני צעירה, אני בכושר, מה קורה פה? אז התעלמתי מהבעיה ודבקתי בחולצות שבכיף היו...
- - - - - - - - -

		מה היית נותנת כדי לרדת 10 קילו ביום? כתבה ראשונה
מה היית נותנת, מה היית אוכלת, על מה היית מוותרת ומה היית מחליפה כדי להיות רזה כמו מקל – והאם זה ממש משנה לבריאות הנפשית...
- - - - - - - - -

		מה עושים עם עור שמן?
בגדול – מתרגלים. עור שמן הוא לא מחלה, הוא רק סוג של עור. ועור זה לכל החיים. ויש לו אפילו יתרונות. הרבה הרבה פחות קמטים, ככל...
- - - - - - - - -

		התנועה לעצירת ההתנתקות...: כל מה שצריך לדעת על הקרחת
ממה זה נגרם? איך יודעים אם מדובר בנשירה קלה או בהתקרחות? האם זה קשור לאכילה? לגנטיקה? והכי חשוב – האם יש לעזאזל מה לעשות? (יש!)...
- - - - - - - - -

		ביקשתם קיבלתם 3: עוד תרגילי בטן וישבן
העם ביקש, העם קיבל: עוד שישיית תרגילים שמחזקים וממצקים את הישבן, מחברים אותו שוב לגוף (אם הוא נפל...) ומחטבים את שרירי הבטן...
- - - - - - - - -

		דברים ששווה לדעת על הנשמה והחייאה
הסבר ידידותי למשתמש: איך מבצעים הנשמה מפה לפה, איך מבצעים החייאת לב-ריאה (וגם הסבר לכל אחד מהצעדים. שתדעו מה אתם עושים). ושלא נדע...
- - - - - - - - -

		מה לכל הרוחות הדבר המגעיל הזה במקרר שלי?
תקף אותך רעב, אתה מסתער על המקרר בציפיה – ואז צצות ההפתעות... לפעמים, מה לעשות, זה באמת רקוב. אבל לפעמים מדובר רק בתופעה טבעית...
- - - - - - - - -

		הכל על קשקשים ומה אפשר לעשות נגדם
החדשות הרעות: גם הרופאים לא יודעים ממה בעצם נגרמים קשקשים – הם רק מבינים את התהליכים. החדשות הטובות: יש טיפולים יעילים ביותר...
- - - - - - - - -

		אקנה אחרי גיל 20: מכה – אבל יש תרופה
"פצעי בגרות" אינם מוגבלים לבני העשרה. גם מבוגרים בשנות העשרים והשלושים לחייהם לוקים באקנה. גברים צעירים אף נוטים לסבול מהתקפים...
- - - - - - - - -

		חטטים בעור: מפריע לך? יש מה לעשות!
הסיבה להיווצרות חטטים היא אקנה קשה שלא טופלה. החטטים והצלקות הן פשוט התוצאה של תיקון של העור בעקבות הפציעות שגורמת האקנה. אבל גם...
- - - - - - - - -

סטייל

ארכיון סטייל

הכתבות

מצטרפים לכללית		שלחי לחברה
פורום כושר ותזונת כושר		פורום חלומות ושינה

	תזונה עם יעל

	מדריך חורף

	שרירים עם אריק

	פילאטיס עם ניצן

	דיאטה עם מיכל

	רפואה אסתטית

	דודו במטבח

	רפואה משלימה

	כושר עם איתי

	סטייל ראשי

Kiss me baby:

כל מה שתמיד רצית לדעת על מילוי שפתיים, ולא היה לך את מי לשאול

פורום הדיאטה הכי טוב ברשת

לך יש שאלות - להדס, אורנית ומיכל יש תשובות! ועוד איזה

סטייל

סקס

מטיילים

צריך רופא?

צריך מרפאה?

תוצאות מעבדה?

פספורט

מחשבון פציעות

מדריך תרופות

פורומים

שאלונים

ניוזלטר

מצטרפים לכללית

כללית מושלם

כללית חו"ל